"Slow down" Yoga & Sauna in der Fastenzeit
am 01. März 2020, 10:00 - 12:30 Uhr
„Slow down“ Yoga in der Fastenzeit, Workshop Teil 1/2
„Take care of yourself first, you can’t pour from an empty cup“ - Jap, tatsächlich kann man nur geben, wenn die eigenen Akkus genügend aufgeladen sind....Aber ich kenne es selber nur zu gut, zu viel zu geben, zu viel zu powern und dabei sich selber und die Grenzen des eigenen Körpers zu überhören. Ja, auch als Yogalehrer kann das passieren :-) Gerade auch in der Fastenzeit, wenn man sich manchmal durch gewisse Vorsätze und Ziele noch mehr unter Druck und Stress setzt, ist dieser "Slow down" Workshop vielleicht genau das richtige für Dich...
In diesem Yoga Workshop hast du ganz viel Zeit für Dich und Deinen Körper, Zeit zum spüren, Zeit zum fühlen, hinzuhören wie es Dir wirklich geht und was Deine Gefühle zu sagen haben....
Es erwartet Dich eine ruhige und sanfte sowie entspannende Yogapraxis mit vielen Elementen aus dem Yin Yoga, der traditionellen chinesischen Medizin sowie aus dem Yoga Nidra. Wir reden über Routinen, die es Dir ermöglichen auch in stressigen Zeiten kurz inne zu halten und Deine Innere Stimme zu hören...
Optional kann nach dem Workshop die Sauna genutzt werden. Hierfür wird um eine kleine Spende (3-10€) gebeten. Bitte dafür gern Handtücher & Bademantel mitbringen!
Ich freue mich auf Dich!
Deine Franzi
Der Workshop ist für alle Levels geeignet :-)
WANN:
01. März 2020; 10-12:30 Uhr
WO:
Yogaglück Füssen
Kemptener Str. 31
87629 Füssen
ANMELDUNG & WEITERE INFOS:
franzi@yogaglueck-fuessen.de
KOSTEN:
* 40€ (Workshop à 2,5h)
* 75€ Kombivorteil bei der Buchung beider Fastenzeit Workshops Teil 1+2 bei direkter Bezahlung
(Teil 2 am 28.03.2020 mit Lucie -> https://facebook.com/events/s/detox-yoga-workshop-sauna-mit-/557209655137449/?ti=icl )
Schau gern auch für die Wegbeschreibung etc. in die FAQs..
P.S.: Dieser Workshop findet anstelle des Woman Circle statt...
„Take care of yourself first, you can’t pour from an empty cup“ - Jap, tatsächlich kann man nur geben, wenn die eigenen Akkus genügend aufgeladen sind....Aber ich kenne es selber nur zu gut, zu viel zu geben, zu viel zu powern und dabei sich selber und die Grenzen des eigenen Körpers zu überhören. Ja, auch als Yogalehrer kann das passieren :-) Gerade auch in der Fastenzeit, wenn man sich manchmal durch gewisse Vorsätze und Ziele noch mehr unter Druck und Stress setzt, ist dieser "Slow down" Workshop vielleicht genau das richtige für Dich...
In diesem Yoga Workshop hast du ganz viel Zeit für Dich und Deinen Körper, Zeit zum spüren, Zeit zum fühlen, hinzuhören wie es Dir wirklich geht und was Deine Gefühle zu sagen haben....
Es erwartet Dich eine ruhige und sanfte sowie entspannende Yogapraxis mit vielen Elementen aus dem Yin Yoga, der traditionellen chinesischen Medizin sowie aus dem Yoga Nidra. Wir reden über Routinen, die es Dir ermöglichen auch in stressigen Zeiten kurz inne zu halten und Deine Innere Stimme zu hören...
Optional kann nach dem Workshop die Sauna genutzt werden. Hierfür wird um eine kleine Spende (3-10€) gebeten. Bitte dafür gern Handtücher & Bademantel mitbringen!
Ich freue mich auf Dich!
Deine Franzi
Der Workshop ist für alle Levels geeignet :-)
WANN:
01. März 2020; 10-12:30 Uhr
WO:
Yogaglück Füssen
Kemptener Str. 31
87629 Füssen
ANMELDUNG & WEITERE INFOS:
franzi@yogaglueck-fuessen.de
KOSTEN:
* 40€ (Workshop à 2,5h)
* 75€ Kombivorteil bei der Buchung beider Fastenzeit Workshops Teil 1+2 bei direkter Bezahlung
(Teil 2 am 28.03.2020 mit Lucie -> https://facebook.com/events/s/detox-yoga-workshop-sauna-mit-/557209655137449/?ti=icl )
Schau gern auch für die Wegbeschreibung etc. in die FAQs..
P.S.: Dieser Workshop findet anstelle des Woman Circle statt...
