Mamasté - Schwangerschaftsyoga
Wie schön, Du erwartest ein Baby! Yoga kann Dich in dieser so besonderen Zeit super unterstützen. Im Mamastéyoga zeige ich Dir wie Du durch einfaches hinspüren die Bindung zu Deinem Baby stärkst. Mit gezielten Haltungen wird Dein Körper gekräftigt und gedehnt (besonders wichtig für Deinen Rücken und Beckenboden) und typische schwangerschaftsbedingte Beschwerden werden gelindert.
Auch verbessert Yoga in der Schwangerschaft nachweislich die Durchblutung der Plazenta und fördert somit das Wachstum sowie die nervliche Entwicklung Deines Babys! Mit einer ganz besonderen Atemtechnik, die im Kurs immer wieder geübt wird, kannst Du Dich optimal auf die Geburt vorbereiten.
Wann: immer Montags, 17:45 - 19:15 Uhr
Infos: geschlossener Kurs mit je 8 Einheiten
Kosten: € 112,- (mit Überweisung vorab)
nächster Kursbeginn & Termine: 20.01.2020, kein Unterricht am 24.02.20 (Rosenmontag)
27.01.20 ; 03.02.20 ; 10.02.20 ; 17.02.20 ; 02.03.20 ; 09.03.20; 16.03.20
Ich freue mich auf Dich und Dein Kind !
Auch verbessert Yoga in der Schwangerschaft nachweislich die Durchblutung der Plazenta und fördert somit das Wachstum sowie die nervliche Entwicklung Deines Babys! Mit einer ganz besonderen Atemtechnik, die im Kurs immer wieder geübt wird, kannst Du Dich optimal auf die Geburt vorbereiten.
Wann: immer Montags, 17:45 - 19:15 Uhr
Infos: geschlossener Kurs mit je 8 Einheiten
Kosten: € 112,- (mit Überweisung vorab)
nächster Kursbeginn & Termine: 20.01.2020, kein Unterricht am 24.02.20 (Rosenmontag)
27.01.20 ; 03.02.20 ; 10.02.20 ; 17.02.20 ; 02.03.20 ; 09.03.20; 16.03.20
Ich freue mich auf Dich und Dein Kind !
