24. - 26. Januar 2020 Mit offenem Herzen ins neue Jahr... mit Franzi & Séline Schwenk - Sayanah Yoga & Ayurveda
An diesem Wochenende tauchen wir in die Vielfalt des Yoga und die Welt der Mantren ein. Dynamische Yogastunden mobilisieren die Gelenke und kräftigen unseren Körper, sanfte Yin-Yogastunden lassen uns zur Ruhe kommen. Pranayama (Atemübungen) und Meditation laden uns ein, der inneren Stille zu lauschen und das anzunehmen was da ist. In einer Mantra Yogastunde verbinden wir die Schwingung und die Kraft der Mantren mit den Asanas. Die Musik trägt Dich auf ganz wunderbare Weise durch diese Yogastunde. Ein Kirtan (das gemeinsame Singen von Mantren) öffnet unsere Herzen und lässt uns Glück, Freude und Verbundenheit erleben.
Mitten in der wunderschönen Allgäuer Natur liegt das Seminarhaus. Wir werden mit einer vegetarischen, zum Teil ayurvedischen Vollpension verwöhnt. Die schönen, hellen und liebevoll eingerichteten Zimmer sorgen für eine angenehme Nachtruhe.
Kosten: 296,- € im Doppelzimmer (EZ auf Anfrage mit kleinem Aufschlag) für das gesamte Wochenende mit vegetarischer, ayurvedischer Vollpension inkl. aller Yogastunden, Meditationen und dem Kirtan
